ホメオパシーのレメディって?

  今日はホメオパシーとはどんなものか簡単に説明したいと思います。 ホメオパシーは、約200年前にドイツの医師ハーネマンが発見した自然療法です。 なにか症状が出るとそれを抑えたいと思いますが、ホメオパシーでは …

風邪の季節のホームケア 実践編

  前回のコラム「風邪の季節のホームケアで大切なこと」に引き続き、今回は「風邪の季節のホームケア実践編」です。 前回のコラムは、→ こちら まず、風邪と戦っている体には、「水分」「塩」「糖」が必要です。体のガソ…

夏の終わりに美白アロマ

  猛暑だった夏も落ち着き、もうすっかり秋ですね。太陽をたくさん浴びて夏を満喫された方。日焼け対策はしていたけれど、どうしても日焼けしてしまって気になる・・。 私は日焼け肌も好きですが、秋冬に向けてお肌のお手入…

やる気や集中力アップの香り

  こんにちわ!菊池壽惠です。 毎日本当に暑いですね。 まだまだ残暑も続き、徐々に体にもお疲れがでてくるのではないでしょうか。 暑いだけで、夜が寝苦しく寝つきが悪かったり、途中で目が覚めてしまったり、日中も外の…

世界が注目?!“A2牛乳”のご紹介

酪農国ニュージーランドに来たら美味しい牛乳が飲みたいという方に、おすすめ“A2ミルク”のご紹介です。 ■A2ミルクとは ・牛乳に含まれるたんぱく質のβカゼインにはA1とA2の2種類があります。お腹のゴロゴロ感や下痢を引き…

眠れない夜のために

  春に新生活をスタートした人も、生活が軌道に乗ってきた頃ではないでしょうか? 慣れてきたなーと思っていても、疲れているのになんだか夜グッスリ眠れない・・なんて夜はないでしょうか? 私も最近仕事が忙しすぎて、夜…