やる気や集中力アップの香り

  こんにちわ!菊池壽惠です。 毎日本当に暑いですね。 まだまだ残暑も続き、徐々に体にもお疲れがでてくるのではないでしょうか。 暑いだけで、夜が寝苦しく寝つきが悪かったり、途中で目が覚めてしまったり、日中も外の…

眠れない夜のために

  春に新生活をスタートした人も、生活が軌道に乗ってきた頃ではないでしょうか? 慣れてきたなーと思っていても、疲れているのになんだか夜グッスリ眠れない・・なんて夜はないでしょうか? 私も最近仕事が忙しすぎて、夜…

旅行に持っていきたいアロマ

  みなさん旅行はお好きですか? わたしは旅行が大好きで、 色んな所に行きたいなといつも思っているのですが、 乗り物に弱くすぐ酔ってしまいます。とはいえ、旅行に行くには乗り物に乗らなければならないので、乗り物に…

どんなアロマを選んでいますか?

  寝る前にリラックスしたい、むくみ対策にマッサージしようかな、子供の風邪対策にアロマを…、などなど、日常生活にアロマテラピーを取り入れている方も多いのではないでしょうか? また、これから取り入れてみたいなとお…

胃腸の疲れにジンジャー精油

食欲の秋から始まって、美味しい旬の味覚が増え、年末や年始にかけて楽しいイベントが目白押しだったこの季節。友人や家族で集まりお食事やパーティ、お酒の機会も多かったですよね。   楽しいけれど、胃腸はお疲れ気味なの…

健康と美容に大活躍ハチミツ

  日本でよく売られているのは百花蜜といい、幾つもの種類の花から集められたハチミツです。 美容や療法としておすすめなのは、単花蜜と言われる1種類の花の蜜から取られたもの。 それらは、色やテクスチャーがそれぞれ違…