おすすめ書籍のご紹介です。
今回紹介するのは、『カラー・セラピー 色彩の神秘力 新装版』(ビイング・ネット・プレス) です。
http://www22.big.or.jp/~bnp/
お洋服を選ぶ時やメイクをする時、「今日はあの色がいいな♪」と思って決める方も多いでしょう。普段意識していませんが、私たちはたくさんの色に囲まれて生活していて、色の影響を受けています。
この本は、色彩そのもの、色彩と歴史、色彩を利用した医療、現代のマーケティング、そして物質を超えた音と色彩の周波数についてまで幅広く語られています。
「色が好き!色って面白い♪」という方にも、色を使った治療についての科学的な臨床例を知りたい方にも、おすすめの1冊です。
読み進めると、まさにタイトル通りの「色彩の持つ不思議な力」について理解できるでしょう。
知識を得るだけではなく、色を意識的に活用する方法も載っているので、カラー・セラピーを実践する場合の手引書としても使えますよ。
例えば、第5章では、「ヒーリング・カラーと色が治す身体機能障害」が紹介されています。
「赤は感覚神経を刺激するので、嗅覚、視覚、聴覚、味覚、触覚をよくするはたらきがある。……」として、治療できる疾患に「貧血症、喘息、気管支炎、便秘……」などとあります。
また、色彩を身体に取り込む方法の一つとして「色彩呼吸(カラー・ブリージング)」というちょっと面白い方法も紹介されています。
第6章では、私も大好きな宝石のヒーリング・パワーについても載っているので、パワーストーンがお好きな方やジュエリーが好きな方は選びの方の参考になるかもしれません。
全体としては少々マニアックな部分もあり、ページ数も多いですが、序章と第1章以外は自分の読みたいところから読み始めても大丈夫ですよ。
▼おすすめポイント▲
色彩と心身の関係についてさくっと勉強☆☆☆
色彩は光であり、光は電磁波の一種です。健康情報でたびたび目にする「波動」という言葉に怪しさを感じる方もこれを読むと「科学」であることを理解できます。パワーストーンが「なぜ身体に影響を与えるのか?」もわかって楽しいですよ。
『カラー・セラピー 色彩の神秘力 新装版』モートン・ウォーカー 著 井村宏次 監訳 加藤博 訳/ ビイング・ネット・プレス
〈目次〉
本書によせて
まえがき
序章
第1章 色彩とは何か
第2章 歴史の中の色彩
第3章 色彩が心と身体に及ばす影響
第4章 ビジネスで成功する色彩
第5章 カラー・セラピー
第6章 石と鉱物結晶から得られる色彩の恵み
第7章 色彩と物資を超えた世界
あとがき
http://www22.big.or.jp/~bnp/
服部友紀子 (水:蠍座)
このコラムニストのプロフィールはこちら
このコラムニストの記事一覧
「おいしい」ものをちゃんと選べていますか?
みなさんは食料品や調味料などを購入するときにどのように商品を選んでいますか? 宣伝で良さそうに思えたもの、売り場でお勧めされているもの、価格が手頃なもの、質の良いもの、なんとなくおいしそう、いつも買っている…
苦手な味の蜂蜜を買っちゃった場合の簡単活用法
このサイトにたどり着いた方は、蜂蜜の持つ力を知って生活に取り入れている方も多いかと思います。 お勧めされて買ってみたものの「好みではない味」の蜂蜜がありませんか? 実際は、各人の体質や体調の変…
果物料理で元気を手に入れよう
このサイトにたどり着いた方は、健康な食生活の鍵が「良質な糖(単糖類)を適切に摂り、多価不飽和脂肪酸(PUFA)を極力減らす」ということをご存知だと思います。 (ここでいうPUFAは:サラダ油、ごま油、亜麻仁…
簡単♪手作りバター
前回のコラムでは国産のバターについての本を紹介しました。 http://vanityscase.com/life00500810500016/ お取り寄せや旅行のお土産などでも日本全国のバターを試すきっかけ…
意外と多い!国産バターを知る
みなさん、バターはお好きですか? バターをたっぷり使ったクロワッサンやお菓子はおいしいですよね。 わたしは大学生のときにフランスの「エシレバター」に初めて出会い、「世の中にこんなにおいしいバターがあるのか!」と衝撃を受け…
毒か?薬か?毒を知って現代社会をサバイバル!
「毒」と聞いて、あなたはどんな印象を持ちますか? 多くの人は、毒といえば「自分にとって危険な物」と考え、薬と聞けば「自分を助けてくれるもの」と考えるのが普通かもしれません。 今回ご紹介するのはその2つについ…
何のための健康情報なのか見失っていない?気楽に元気をめざす♪
テレビや雑誌で目にするたくさんの「体にいい♪」という情報。あなたは片っ端から試してみるタイプでしょうか? 今回は、巷の健康情報や現代医療に右往左往する私たちが「はっ!」とするような一冊をご紹介します。 『健…
塩を知り、塩を選ぶ。あなたは自分に合った塩を選んでる?
当たり前のように家庭にある調味料の一つが塩。家に塩がない、という方はいらっしゃらないと思います。 メディアでは「高血圧は塩分の取り過ぎが原因」という健康情報を目にすることが多いので、何となく「塩」にマイナス…
ランニングがカラダに悪い!?自分のカラダを知って正しいケアをする
30代、40代になると「残業が続くと疲れるなぁ。」「昔と違って体力がなくなった!?」と感じ、「何か健康にいいことしなきゃ!!」と思って運動をしている方は多いかもしれません。このサイトをご覧になっている方は健…
「色」でごはんを食べる『色献立』のススメ
毎日の食事を作るとき、みなさんはどのように献立を考えますか? 健康に気を付けている方なら、食材の栄養素を考えて献立を組み立てていらっしゃるかもしれませんね。「○○が××に良い!」という情報に触れて、それらを…
テイクアウトの紙コップ入りコーヒーで太っちゃう!?「オビソゲン」って何?
ダイエットをしてもなかなか痩せない時、その原因が食べ過ぎや運動不足ではないと言われたら、あなたはどう思いますか? 今回紹介する本『太りたくなければ、体の「毒」を抜きなさい』では、「オビソゲン」が肥満を引き起…
あなたも現代の魔女になれる!?魔法の秘密を覗いてみませんか?
「魔法が使えたらいいな♪」と思ったことはありませんか? 魔女と聞くと、「魔女狩り」という言葉の印象ではなんとなく暗い感じもしますが、魔法使いのハリー・ポッターを思うと、空を飛んだり姿を消したり、なんだか楽し…
宣伝文句に踊らされていない?これまでのスキンケアを振り返る
「最近、肌の調子がイマイチなのよねー。噂のあのコスメ、試してみようかなー。」 「やっぱりオーガニックが一番!肌に優しい感じ♪」 女性は、メディアに掲載されている情報を頼りに化粧品を購入している方も多いでしょ…
漫画で楽しむ「エレメント・マトリックス®」後編
前編はいかがでしたでしょうか? エレメントの特徴をイメージできましたでしょうか?前回に引き続き、漫画『スラムダンク』を使ってエレメント・マトリックス®をみていきましょう。今回は後編(土と水のエレメント)にな…
漫画で楽しむ「エレメント・マトリックス®」前編
このサイトで紹介されている「エレメント・マトリックス®」。聞きなれない方もいらっしゃるかもしれませんね。 ここでは、ホロスコープでお馴染みの「12星座を火・土・風・水の四大元素=4つエレメントに分類したもの…
1日を有効に使うヒント。脳のパフォーマンスを上げる
おすすめ書籍のご紹介です。 今回紹介するのは、『疲れない脳をつくる生活習慣-働く人のためのマインドフルネス講座』です。 https://presidentstore.jp/books/products/de…
そのダイエット法で大丈夫?からだの仕組みを知って綺麗にやせる
おすすめ書籍のご紹介です。 今回紹介するのは、『いまこそ、やせたい人は食べなさい!』(講談社)です。 http://bookclub.kodansha.co.jp/product?isbn=97840621…
色、いろいろ。色彩の効果
おすすめ書籍のご紹介です。 今回紹介するのは、『カラー・セラピー 色彩の神秘力 新装版』(ビイング・ネット・プレス) です。 http://www22.big.or.jp/~bnp/ お洋服を選ぶ時やメイクをする時、「今…
ちょっと考えてみよう。病気の捉え方
おすすめ書籍のご紹介です。 今回紹介するのは、『「自己治癒力」を活かす生き方 9割の病気は自分で治せる』(中経の文庫)です。 http://www.kadokawa.co.jp/product/201216006111/…