杏

『水のある場所』 今日のポイントは水辺。 今日はどうやら足元と頭部に熱がこもりやすいみたいね。 地と天のエネルギーは活発なんだけど、 人間界のエネルギーは暑さの影響もあって下降気味。 このエネルギーの差に身体が戸惑って、…

『離す』 今日は距離感がポイント。 今日はパーソナルスペースの感覚が鈍りがち。 あれ？この人とはいつもどんな距離感だっけ？？ と思うこともあるでしょう。 これは暑さと栄養不足、体内の水不足によって感情や体感覚が一定せず、…

『ノスタルジック』 今日のポイントはちょっとした懐古。 少し昔に戻ったような空間でブレイクタイムを取ることが大切よ。 あなたは最近あまりにハードで時間感覚や体感覚が鈍っていないかしら？ あなたの感覚を戻すために少しのタイ…

『ちゃんとする』 なにを？って思うわよね。 今日は食事をちゃんとしましょう。 暑いから、忙しいから、食欲がないからとついつい適当な物を適当に摂ってないかしら？ それも、考えるのが面倒で結構な頻度で同じような物を摂ってる人…

『黒系の石』 今日のポイントは睡眠前の準備にあるわね。 なにが大切かというとプロテクト。 しかも大きな力を持ったプロテクトよ。 この夏は地からくるエネルギーと、人からくるエネルギーがどちらも強くなるの。 夜寝る前に塩風呂…

『目を休める』 今日は目がポイント。 そろそろ目の疲れが出始めている人は多いんじゃないかしら？？ 夏場は光も強いし、色のコントラストもハッキリするから知らず知らずの内に目の筋肉と神経が緊張する事が多いの。 もちろん、昨日…

『頭皮マッサージ』 今日のポイントは頭。 正確には頚椎から上頭頂までよ。 今月は暑さと地面から登ってくる赤を纏った微弱なエネルギーのお陰で思考力がダウンして感受性がアップしてる状態。 これは判断ミスや余計なトラブルが続発…

『背中をほぐす』 今日のポイントは背中。 特に肩甲骨周りと腰付近は重点的にしたいわね。 肩甲骨と腰はエネルギー干渉を受けやすい上に、 普段意識してないと筋肉自体も緊張しがち。 気が付いたら回したり、揉んだり、ストレッチな…

『お腹周りのケア』 今日のポイントはこれ。 お腹周りというと、 脂肪！と思ってしまう人も多そうだけど、 ここでは体内、つまり消化器系にあたるわね。 胃から下の臓器が調子悪くなったり、何故か肌が荒れたり、食欲がなかったり、…

『クレンズ』 今日のポイントはこれ。 体内、エネルギー全てのクレンジングを意識的にしましょう。 自分の中でジクジクとしている膿を思いっきり出しましょう。 あなたのエネルギーがスッキリさっぱりしますように♡   …

『青をみる』 今日のポイントは鎮静。 昨日と似てるんだけど、 今日は視覚的な鎮静を狙ってみて。 青は代表的な鎮静効果を得られるカラー。 青い花を見る。 ブルーマロウのハーブティーを淹れる。 青い石を持つ、ジェムウォーター…

『ピアノを聴く』 今日は少し人の気が荒い日。 こんな時はカームダウンが大切。 ゆったりした曲調のピアノやオーケストラなどの演奏を聴いてエネルギーと身体をなだらかな清流に預けるイメージを持ってみましょう。 祓い清めはイメー…

『肩のケア』 今日は肩周りに違和感を覚える人が多いんじゃないかしら？ 肩はエネルギーアタックに弱い場所。 誰かの念ばかりではなく、 土地のエネルギーも影響するのよ。 今日は肩周りの筋肉をしっかり動かしてちを巡らせましょう…

『動き過ぎない』 今日は体力ゲージが減少しやすい日。 いつもより、立ちくらみや目眩など頭部に症状が出る人が増えそうよ。 これは、体を動かすのに必要なエネルギーが多く必要なのにも関わらず、 空気中を漂う自然のエネルギーと少…

『水』 今日のポイントは流し清めること。 エネルギー的に。という事も言えるけど、 今日大切にしたいのは身体の中のお水。 実はエネルギー以上に体内の水の流れをクリアに保つ事は重要。 決して軽視はできないわ。 血管でも、臓器…