年: 2018

『還る』 今日はピュアなエネルギーを意識したい日。 最近の場のエネルギーが歪んでいる中に置かれると、 ついつい過緊張や攻撃的になりがち。 こんな日は内側に集中した方が賢明。 あなたの中の純粋なエネルギーとボディに還ってみ…

『第3チャクラ』 今日はあなたの太陽神経叢に注目。 腹の底から湧き出るような思いや、願いを意識してみて。 そして 腹の底から出てくるエネルギーが身体全体を巡るイメージをしながらしっかりと深呼吸してみてね。   …

『向き合う』 今日は聡いエネルギーが漂っているわね。 こんな日はいつもよりも宇宙のコアな部分に繋がりやすいわ。 あなた自身と向き合うのにベストな日だから、 今起きている事柄に対して深く考察する事がオススメ。 何に心乱され…

『選ぶ』 今日は意図的な選択の日。 何気ない日常の選択も意図を持って選んだり、 見たりすることで直感は冴えていくわ。 今日の選択のテーマはあなたの心が喜ぶモノ。 心の中の自分に［本当はどっち？］と尋ねてみてね。 &nbs…

『目を閉じる時間を長く』 今日は頭部にエネルギーが集中する日。 頭痛や目眩、立ちくらみなど起きる場合が多々あるわ。 これは頭部と、首下〜足までの二箇所で分裂してエネルギーを回してしまっているため。 小さなスペースで大きな…

『メッセージに気付く』 今日のテーマは直感力を使うこと。 私たち人間が知らず知らずのうちに受け取っているメッセージ。 それは偶然のようでいて、必然なものなの。 宇宙や地球は言葉を持たないからこそ、 代弁する物をあなたの前…

『時計を離す』 今日のポイントは時間を忘れること。 普段あなたを縛っている一般的な時間という概念を少し外してみましょう。 あなたの内側に眠る時間そのものを目覚めさせると、 外側の時間概念がゆったりとあなたに合わせてくれる…

『meditation』 今日は視覚を使いたいんだけど、エネルギーが雑多になりがちな今日みたいな日はあえて情報は入れない方が良いわね。 “見る”というよりは”観る”という感…

『耳を澄ませば』 どこぞの映画タイトルのようなテーマだけど、 今日は聴覚を使いたいわね。 嗅覚と合わせて聴覚も使えるとグラウディングにとっても有効。 なるべく自然な物から発せられる音を聴く時間を作ってね。 中でも波や川の…

『香りを使う』  今日は嗅覚を使いたい日。 嗅覚を使うにはアロマが一番わかりやすいわね。 本当は花や緑そのものの香りが良いんだけど、 自宅に花がない場合はアロマを使いましょう。 大地からのエネルギーを拾いやすい今日は樹木…

『風を感じる』 今日は新月のエネルギーがまだ流れてるから、 五感を使う練習をしましょう。 五感で一番伸び辛いのは触角なの。 何故かと言うと普段意識せずに使っている感覚だから。 物を食べながら、使いながら今身体がこう反応し…