日: 2019-07-23

『首の筋肉』 今日のポイントはこれ。 首の筋肉をしっかり動かして頭に巡る血を増やしましょう。 ここ最近、だるい・気が落ちる・やる気がおきない。 こういった状態の人は首の筋肉が硬くなり、エネルギーが停滞している可能性が大。…