月: 6月 2019

『手作り』 今日のポイントはこれ。 お料理でも、お菓子でも手作りに意識を向けてみましょう。 食べ物のエネルギーを貰っている感覚を実感する一日だからこそ、作り手のエネルギーが反映することを意識してね♡ 機械的な環境で作られ…

『観察』 今日のテーマはこれ。 じっくりと腰を据えて取り組む時間と、気晴らしに楽しいことをする時間で、 メリハリをつけると◎ ちなみに、 ご飯は適当には済ませず体が欲している物をチョイスしましょう。 あなたの肉体感覚と直…

『便乗』 今日のテーマはこれ。 ん？と思うかも知れないけど（笑） 簡単に言ってしまえば、人のアイディアや勢い、リーダーシップに着いて行き、鈍っている実行エネルギーを加速させてね。 ということ。 でもでも、 あれがこうだか…

『腸と相談』 今日のポイントはこれ。 ついつい食べ過ぎちゃう今日。 頭と肉体のエネルギーが真逆の流れだから実際の肉体感覚からは離れてる事が考えられるわ。 なるべくお腹と相談しながら量を決めてね。 VITAJUWELをお持…

『睡眠』 今日のポイントはこれ。 一日中、 何だかボーッとするなぁ、 集中しようとすると眠い。 など起床中にも関わらず眠気が来やすい一日よ。 小まめに休憩をして仮眠を取るか、 やる事を早目に終えて休むか。 どちらか身体が…

『ミネラル』 今日のポイントはこれ。 兎にも角にもミネラル！ 今日のあなたの身体の中ではミネラルの不足が起きやすいのでしっかり摂りましょう。 良質なお塩をしっかり持ち歩いて、フルーツも◎ お水も、なるべくミネラルウォータ…

『シリカ』 今日のポイントはコレ。 あなたの中の感覚を使いたい日だから、なるべくジャンクな物は避けましょう。 シリカはホメオパシーで取り入れても良し、お水で取り入れても良し。 クリスタルを持ち歩いてもOK。 なるべくナチ…

『もうちょい』 今日のテーマはこれ。 今日はどうにも目が回ってしまう日。 普段のキャパシティから考えてみても問題無いはずなのに何でだろう。 と言う人が多そうね。 今日はエネルギーの境が無くなりやすいの。 そんな中でいつも…

『散歩と瞑想』 今日のポイントはこれ。 気分転換と合わせてエネルギーの入れ替えをしましょう。 散歩は第1チャクラを、瞑想は第7チャクラを活性化するから、今日はこの２つをセットで刺激してね♡ クリスタルならセレナイトがオス…

『フルーツ』 今日のポイントはこれ。 なんだかスッキリしないという人はエネルギーの流れがスローになってるため。 リフレッシュしないと良いアイディアも形にならないわ。 食後でもオヤツでも、タイミングは自由。 一食だけでも良…

『組み立て』 今日のテーマはこれ。 今日はあなたの中の理想に向けてビジョンを構築するのに最適ね。 ただし、その構築したものにとらわれ過ぎないように。 未来は常に変動するものと思って遊びを持たせておきましょう。 &nbsp…

『絞る』 今日のテーマはこれ。 散漫というわけではないけど、あれもこれもと思考が先立ってしまってイマイチ納得いかなくなりそうよ。 あなたが注力する場所を絞って、ここまできたらコレをやる。 と段階を経て処理していきましょう…

『リッチ』 今日のポイントはコレ。 普段節約傾向の方も今日は少しリッチ感を意識してね。 物そのものに高級感を求めるというよりは、環境に拘って。 リッチな環境に身を置くことであなたの中にインスピレーションが降りて来るわ。 …

『息抜き』 今日のテーマはコレ。 一日中”ゆったり”と言うよりは、 やる事がいっぱいな中で”どう息抜きするか”が大切ね。 ついついギュッと詰めてしまいそうだけど、人間は栄養…

『ハチミツたっぷり』 今日のポイントはこれ。 今日は少し日常とは違うアクションを取るとエネルギーの流れが変わるわよ。 ルーティンから一歩出て新しい要素を取り入れてみてね。 あなたの身体の原動力が必要な日だから、たっぷりの…