『瞑想』 今日のポイントは瞑想。 九月に入りエネルギーが入れ替わる週だから、 体とエネルギーにあなたのヴィジョンを同化していく事が必要。 寝る前がベストだけど時間のある時に試してみてね。 【今日のオススメボ…
「色」でごはんを食べる『色献立』のススメ
毎日の食事を作るとき、みなさんはどのように献立を考えますか？ 健康に気を付けている方なら、食材の栄養素を考えて献立を組み立てていらっしゃるかもしれませんね。「○○が××に良い！」という情報に触れて、それらを…
今日のEVEのお告げ（２０１８年９月２日）
『ハーブ』 今日は予期せぬ事が頻発しそうな日。 しかも、あなたの気分とミスマッチな時にそれは起きそうよ。 こういう事はエネルギーの次元が一段階上がる時によく起きるの。 もし、今そんな感じ！と思い当たる人はあなたと相性の良…
五感を味わい真のインスピレーションを受取る
先日、火のエレメントに属する暖色系の色は行動力をサポートしてくれますよ！とコラムに書きました。前回のコラムは ⇒ こちら なかなか、一歩を踏み出す勇気が出せない人、 特に、あまりフットワークが軽くない土や水…
今日のEVEのお告げ（２０１８年９月１日）
『糖』 今日は人間側のエネルギーの需要と地球からのエネルギー供給がマッチしないわね。 地球側からのエネルギー供給量が足りてないわ。 土地のエネルギー供給が見込めない時に必要なのは、身体を維持するために素早く吸収されるエネ…
「音」で新しい流れ（感覚）を作る方法 ～私の体験から～
こんにちは。「音」を使ってカラダとココロに新しい流れを作るセッション 「Tao♪Siesta」主宰の櫻井真紀子です。 前回のコラムで「なんとなく」という感覚を大切にすることは、自分の身を守るこ…
今日のEVEのお告げ（２０１８年８月３１日）
『薬膳』 今日のポイントはコレ。 どうやら今日は食事に何を食べるかが大切みたいね。 地龍が明日からのエネルギーチェンジで忙しないから、 オリーブ色のエリア（鳩尾の辺り）のチャクラが安定してないわ。 地球からは薬膳っていう…
今日のEVEのお告げ（２０１８年８月３０日）
『足裏』 今日のポイントは夜に足の裏のケアをする事。 どうも今日は第1〜3チャクラが乱れてる人が多いわね。 下のチャクラが乱れるという事は基盤や足元が乱れているという事。 こういう日は足裏のグラウディングポイントが閉じて…
今日のEVEのお告げ（２０１８年８月２９日）
『静観する』 今日のポイントはコレ。 一歩引いて物事を観察しましょう。 あなたが考えているモノと相手が考えているモノに相違がある1日。 おそらく今日は平行線だから静観の立場でいるのがベストね。 【今日のオススメボトル】 …
マッサージでストレス軽減。マッサージはされる側よりも、する方がオキシトシン倍増！？
スキンシップはストレスの軽減になる。という話は聞いたことがあるのではないでしょうか？疲れていたら、多くの方はマッサージや施術を受けたいな。と思う方も多いはず。 でも、もしお家でパートナーから上手なマッサージが受けられたら…
今日のEVEのお告げ（２０１８年８月２８日）
『芸術に触れる』 今日のポイントは感性を刺激する事。 今日は第７チャクラを刺激するのにピッタリなエネルギー。 同時に第3チャクラのケアも忘れずに。 博物館や美術館などに行ってみてはいかが？ ただし、眩暈がする人や栄養不足…
今日のEVEのお告げ（２０１８年８月２７日）
『お散歩』 今日は色々と情報は降りてくるんだけど、 総括するとコレ。 グラウディングが弱ってる人が多いから、 アーシング含めてお散歩を推奨するわ。 特に、緑の多い公園や神社はグラウディングにオススメよ。 身体が枯渇しやす…
感情をたっぷり味わうことをサポートするエレメント
感情を閉じ込めてしまっていませんか？ 前回お伝えした、エネルギッシュな火のエレメントの反対に位置するのが水のエレメント。火が究極の陽のエネルギーならば、水は究極の陰のエネルギーを持ちます。陰のエネルギーというと、ネガティ…
今日のEVEのお告げ（２０１８年８月２６日）
『フルーツ』 今日のポイントはコレ。 理由は分からないけど、 朝からアピールが激しいのでオレンジ系、イエロー系のフルーツが良いみたい。 あとグリーン系も良さそうよ。 もしかたしら、糖が必要な1日なのかもしれないわね。 ま…
今日のEVEのお告げ（２０１８年８月２５日）
『塩』 今日のポイントはコレ。 今日のあなたの身体の中では満月へ向けてのエネルギー調整と肉体調整が行われてるわ。 身体がきちんと要らないものを出せるように、ミネラルはお忘れなく。 塩は天日塩がマスト。 ミネラルは余計なエ…