日: 2018-05-16

『水をいっぱい摂る』 今日は体内循環を良くしたい日。 血が身体をめぐるためには、 適度な栄養、酸素、水分が必要ね。 今日はその中でも水分に注目。 身体に取り入れる水分を良質な物にして、且つ、エネルギーを転写させたものなら…