首や肩が凝りやすいですか？

  ヨガでは喉の辺りで回転しているターコイズブルーのチャクラを第5チャクラと言います。 喉＝声（言葉）を発して自分の想いを表現するところ。 ですから、第5チャクラは表現やコミュニケーションを司る場所と言われてい…