投稿者: OnishiYumiko

『お勉強タイム』 今日のポイントはこれ。 今日は物凄い集中力がある日とは言い辛いけど、 ちょっと勉強したり情報を入れるには最適。 過度に集中すると眠くなってパフォーマンスが落ちてしまうから、程々が大切。 なるべくあなたの…

『香りを身につける』 今日のポイントはこれ。 今日は五感をいかに不快にさせないかがポイント。 不快にさせるポイントは人それぞれだけど、共通して言えるのは、 肉体に無理をさせない事。 あと、嗅覚と触覚が鋭い日だから、香りが…

『熱いお風呂に入る』 今日のポイントはこれ。 今日一日あなたのエネルギーは活発で、なんでこんなにやりたい事、やらないと行けない事が出てくるんだろう。 と次から次へと急かされるような感覚を覚えた人も多いはず。 中に外にと忙…

『創る』 今日のポイントはこれ。 あなたの中のエネルギーは出場所を探して身体をぐるぐる回っている状態。 この状態が続くと、自責・他責の念にかられたりと他者だけでなくあなた自身も傷付けてしまう可能性もあるかも。 そんな時、…

『脚を使う』 今日のポイントはこれ。 今日は脚を動かして、グラウディングを促して欲しい日。 エネルギー体と肉体が分離しやすいからフワフワと思考があちこちに飛びがち。 集中したい時は脚を動かして肉体とエネルギー体をくっつけ…

『コツコツ積み上げる』 今日のポイントはこれ。 今日はスピード感に欠ける日だから、 一気にバァーっと片付けてしまいたくなる気持を抑えてコツコツとやることを意識して。 お仕事も、お家のことも、はたまた人間関係も。 焦ったり…

『未来を考える』 今日のポイントはこれ。 今日のあなたのエネルギーは少し落ち着いてるわね。 立春も過ぎ、これから春に向けてのエネルギーと肉体を作ることになるから、しばしローな状態が続くかも。 そんな日はなるべく未来のビジ…

『キャンドルを焚く』 今日のポイントはこれ。 正確にはキャンドルを焚いて瞑想ができればなお◎ 今日は中へ中へと入り込む日。 内観するにはもってこいだけど、外部とコミュニケーションを取るにはちょっとエネルギーが重いわね。 …

『ゆるやかに』 今日のポイントはこれ。 今日は意識的に緩やかにすることが大切な日。 例えば、人との会話や、メイク、服装など他者が関わる場面での緊張感。 これが強いと、なんだか落ち着かない日になって夜まで緊張感が持続してし…

『ちょうど良い加減で』 今日のポイントはこれ。 今日は、 何事もキチッと決めてたり、しっかり行動しないといけない！ と思えば思うほど逆の展開に。 あなたがやるべきは適度に力を抜くこと。 よい加減で物事を進めることが大切。…

『断捨離』 今日のポイントはこれ。 あなたのお家にあるモノでも、あなた自身の中で片付けたいモノでも大丈夫。 何か１つ手放してエネルギー許容量のスペースを確保しましょう。 少しお疲れ気味の人は、しっかり休む時間を確保して。…

『ちゃんと食べる』 今日のポイントはこれ。 あなたのエネルギー量をいかに保つかが大事。 今日は油断すると外にエネルギーが漏れがち。 人といてもエネルギーが漏れないようにガードする必要もありそう。 あなた自身でエネルギーを…

『寄り添う』 今日のポイントはこれ。 あなたの感情もエネルギーも揺らぎやすい日。 あなたが揺らぎやすいという事は、他の人も揺らぐという事。 繊細なエネルギーの動きにもどかしさや、やるせなさを感じるかも知れないけど、今日は…

『判断はお早めに』 今日のポイントはこれ。 今日は直感が冴える日。 あなたの中でコレ！と思ったものをチョイスして。 見た瞬間・考えた瞬間の温度感や、感情の動きに注目すると吉。 迷ったらファーストインプレッションを信頼して…

『軽やかに動く』 今日のポイントはこれ。 腰が重かったり、気が重かったりするかもしれないけど、 なるべく軽やかに動くことを意識して。 そんな事言ってもつらい！そんな時は「やったらいける！」を唱えてみて。 はじめの一歩をと…