『動いて食べる』


今日のポイントはコレ。

頭ばかりが動いても壁に当たるから、
動いて新しいエネルギーを入れる事が大切。

勿論、糖も水分もしっかりとってね。

お家に帰ってからのバスタイムも大切。
塩風呂や炭酸風呂などで身体に入った不要なエネルギー除去をしてね。

【今日のオススメボトル】

 

杏(annne)  (風:双子座)


 

この一週間どうだった? 一週間の答え合わせ

今日のEVEのお告げ(11月19日)

『第5チャクラ』 今日のポイントはコレ。 第5チャクラが今日は少し低迷気味。 元気ハツラツな訳ではないから、 外に出て喉風邪を貰ってきたり、突発的な熱が出る可能性も。 うがいをしたり、免疫力アップの食材を使って料理をした…

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今日のEVEのお告げ(11月18日)

楽しく遊ぶ 今日はコレがポイント。 第3チャクラの刺激をしたいわね。 特に日があるうちに楽しい時間を作る事が大切。 もし今日お仕事でずっと何処かに詰めてなきゃいけない!というは人は、 業務作業にゲーム性を持たせると◎ ち…

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今日のEVEのお告げ(11月17日)

『アイケア』 今日のポイントはコレ。 みんな日頃眼を使いすぎているからかしら、 眼に関する症状が出やすい日。 霞んだり、 眼の周りの筋肉がヒクついたり、 物もらいが出たり。 こんな日はなるべく眼の負担を減らす事。 例えば…

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今日のEVEのお告げ(11月16日)

『乾燥対策』 今日はコレ。 お顔だけじゃなくて、内臓も含めた全身と思ってね。 この対策を怠ってしまうと、数日後の消化器の不調にも繋がるみたいなので「めんどくさーい」と思わずに良質なお水だけでも摂りましょう♡ 【今日のオス…

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今日のEVEのお告げ(11月15日)

『タンパク質』 今日のテーマはコレ。 端的で分かりやすい(笑) 主にお肉。 お肉が食べれない人は植物性タンパク質をとって欲しいの。 今日の地球は自分のケアでいっぱいいっぱいだから、人間に分けるエネルギーは少し足りない状態…

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今日のEVEのお告げ(11月14日)

『第3チャクラ』 今日のポイントはこれ。 消化機能が好調ではない今日は、 消化に時間のかかるものは量をすくなくするか、避けましょう。 逆にミントなど爽やかなハーブ、お茶などは◎ お好みのアロマで調節するも有り。 いつもと…

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今日のEVEのお告げ(11月13日)

『ケア』 今日のポイントはコレ。 身体に不調が出やすい今日はゆったりした時間の中で丁寧なケアをすると◎ 例えば、エステでもOKだし、 ご自宅でのんびりストレッチや、お茶をするのでも大丈夫。 とにかく、あなた自身に優しい時…

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