『ミネラルを摂る』


今日は重いエネルギーのせいか何時もよりも呼吸が浅くなりがち。

呼吸が浅くなると体内のミネラルが減少しやすいわ。
頭痛や眩暈を始め、
持病や時々忘れた頃に現れる身体のサインが出やすくなるの。

こんな日はきちんと良質なミネラルを意識して摂取してね。

体内循環を良くするために緑か黒の石のジェムウォーターもオススメ。

 

杏(annne)  (風:双子座)

ジェムウォーターとは? ↓

杏(anne)


 

この一週間どうだった? 一週間の答え合わせ

今日のEVEのお告げ(2021年9月5日)

『記録をつける』 今日のポイントはこれ。   日記でも、家計簿でも、会社の経理でもなんでもOK! とりあえず見える形に纏めるという行為が大切な日。   進んでないように見える事でもちゃんと進んでるって事に気付けるはず♡ …

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今日のEVEのお告げ(2021年9月5日)

『公園を歩く』 今日のポイントはこれ。   大事なのは自然の中に身を置いて、自分に集中すること。   やりたい事に集中できる日だからこそ1人で過ごす時間を大切にしましょう。   VITAJUWELならハピネスがオススメ♡…

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今日のEVEのお告げ(2021年9月3日)

『耳を労る』 今日のポイントはこれ。   特に夜、耳のケアをしてあげる事が大切。 耳は受容器だから不要なものも全て受け入れるもの。   今日は神経が疲れる出来事が多い予感だから夜に疲労がピークに。 ツボを押したり、マッサ…

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今日のEVEのお告げ(2021年9月1日)

『丁寧な労りタイムを』 今日のポイントはこれ。   8月頑張ったあなたの心と身体を癒すためにも丁寧に心身と会話する時間を作りましょう。   マッサージを受ける事でも良いし、お茶の時間をリッチにするも良し♡   あなたが満…

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今日のEVEのお告げ(2021年8月30日)

『情報は積極的に取りに行く』  今日のポイントはこれ。   何か知りたい事、やりたい事がある人は、しっかりとその物事を意識して今日を過ごしましょう。   目に入るワード、聞こえたワード、色や数字など。   あなたが気にな…

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今日のEVEのお告げ(2021年8月28日)

『少ない量をゆっくり食べる』 今日のポイントはこれ。   夏から秋に身体が移行してる今。 なるべく移行にエネルギーを集中させたいから消化に良いものは勿論、タンパク質や炭水化物はいつもより控え目が良いかも。 その代わり、蜂…

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今日のEVEのお告げ(2021年8月26日)

『歩く』 今日のポイントはこれ。   正確には歩いて瞑想する事がポイント。   今日は思考が暴走やすいから身体を動かしてエネルギー体と一体化しましょう♡   ゆったりとした歩調と ゆったり呼吸を意識して一歩一歩大地に繋が…

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