エレメントが『風』のコラムニスト

『内臓を労わる』 今日のテーマはこれ。 最近どうにも食生活が乱れていた人、そろそろツケが来る頃ね。 これくらいなら大丈夫。を小さく重ねた結果思い掛けず影響が出る事は良くあること。 今日は良質な糖とお水、蛋白質、脂質を意識…

『鎮静』 『今日はこれがポイント。 思考や身体が落ち着かない人が多そうよ。 これは上と下でエネルギーの流れが違っているから。 地球は下に、宇宙は上に。 そんな力で上下に引っ張られているから肉体もエネルギーも落ち着かないの…

『香り』 今日のポイントはこれ。 今日は嗅覚を使いたい日。 アロマでも良いし、お花の香りでも良い。 特に宇宙からオススメされているのは珈琲の香り。 焙煎したての香ばしい香りを嗅いでみてね。 珈琲が飲めない人は玄米緑茶や炒…

『落とす』 今日のポイントはこれ。 何を落とすかというと、 肩や背中に乗っている重いエネルギー。 自分ではないエネルギーのように目に見えないものは上から下に覆い被さるようについているものなの。 それを祓うために重いと感じ…

『スープ』 今日のポイントはこれ。 今日1日食欲が落ちる人が多そうな気配。 これは第1〜3チャクラの元気がないせいね。 これから梅雨、夏に向けて第1〜3チャクラはエネルギーが弱くなりやすいの。 まずもって食欲減退が多くな…

『発酵食品』 今日のテーマはこれ。 出来れば自分が現在住んでいる所の発酵食品を取り入れてみてね。 海外の方なら出身国でも現在住んでいる国でもどちらでも大丈夫よ。 日本の方は味噌、醤油、麹などがオススメ。 身体もエネルギー…

『ビタミン多め』 今日のポイントはこれ。 兎にも角にも今日のあなたにはビタミンが必要。 食物を入れたとしても、エネルギーに変換できる量は少ない日だと思ってね。 体のチャクラポイント各所で滞りが起きているからエネルギー生成…

『歩く』 今日のポイントはこれ。 出来れば樹の多い公園が近くにある人はそちらへ行きましょう。 昨日の夜から土地と肉体からエネルギーが浮きがち。 こんな時はゆったりと自然の中で過ごすことが大切。 なるべく土踏まずを意識して…

『第２チャクラ』 今日のポイントはコレ。 あなたの中の生き残る本能が何か訴えているようね。 第2チャクラは DNAレベルの記憶など生命誕生以来の生命が受け継いだ経験と記憶を覚えている場所。 もし、何か揺らぐ物を抱えてるの…

『ミント』 今日のテーマはこれ。 さわやかなエネルギーが欲しい今日は清涼感のあるミントを取り入れてみてね。 精油でも良いし、ハーブとしてのミントそのものでも大丈夫。 あなたの中の動けずにいたエネルギーにきっかけを与えてあ…

『薄味』 今日は味覚を少し休憩させたい日。 お休みが多い時はどうしても味の濃いものを食べがち。 特に外食が増えている人は注意してみてね。 気温が高くなれば良質な水分は必須。 薄味&水分多目！を意識してね☆ VIT…

『ご飯』 今日のポイントはこれ。 少なくても良いのでちゃんと食事を食べましょう。 ゴールデンウィークや大きな休日明けにスムーズに日常に戻すには食事や睡眠が最適。 あまり食べれない人もちょっとでも良いので食べておきましょう…

『交渉』 今日はこれがポイント。 何の交渉かというと、 対外的な交渉もあるけど、 主に自分の中での交渉。 本当にこれが必要なの？ 本当にこれしか方法がないの？ など、ご自身の中の凝り固まった頑なな自分に歩み寄ってみましょ…

『転換』 今日はこれがポイント。 発想の転換や気分の転換を心掛けてみてね。 いつも見ている角度から違った目線で見る事で心の在り方が変わるわよ☆ クリスタルならアクアマリン。 VITAJUWELをお持ちならインナーピュリテ…

『カイヤナイト』 今日は冷静さがキーポイント。 自分ばかりが、 あの人ばかりが、と どうにも女性性の感情面に フォーカスが当たりやすいわね。 中庸を見つめる事で男性性と女性性のバランスを取りましょう。 クリスタルだとカイ…