杏

『外につながる場所を掃除する』 今日のポイントはこれ。 内と外の境をはっきりしておきたい今日。 見えないエネルギーの整理をしましょう。 お家なら玄関、窓 持ち物なら携帯、パソコン、手帳、財布 これらにゴミや、不要なものが…

『皮膚を撫でる』 今日のポイントはこれ。   ちょっとした刺激にエネルギーが過敏に反応してしまう今日は、なるべく 肉体とエネルギー体を安心させて上げることがポイント。   ゴシゴシ！と元気よく撫でるのではなくて、 柔らか…

『アロマをたく』 今日のポイントはこれ。   今日は感覚もエネルギーもたくさん使った日。   自分が思っているよりもエネルギー消耗は激しそう。   こんな日は嗅覚から癒しのアプローチをしましょう。 特にアロマキャンドルが…

『タスクを作る』 今日のポイントはこれ。   やった事を忘れて、次に次にと意識がいってしまいそうな今日。   エンジンは長時間持たないから、なるべく限度を設けて物事を進めましょう。   終わったタスクは消さずに残して、視…

『本を読む』 今日のポイントはこれ。   あなたの中にある知的探求欲を満たしてほしい日。   家の中だと集中力が切れてしまうから、外で落ち着ける空間に行くのがベスト。 あなたの未来に繋がる知識を得ていって♡   VITA…

『加湿』 今日のポイントはこれ。   潤いが重要な今日は、なるべく乾燥、冷えは引き起こさないようにしましょう。   特に手足などの末端の乾燥は邪気が入りやすくなるから注意。   皮膚や粘膜がひりつくことのない様にしっかり…

『バラを飾る』  今日のポイントはこれ。   何もしたくなくて、ついルーティンワークで片付けてしまいそうな今日。   少し刺激と華やかさを加えてみましょう。 気持ちの中に変化を与えるのに良いのは花。   中でもバラは見て…

『目に優しい色を入れる』 今日のポイントはこれ。   今日のあなたの目はちょっとお疲れ気味。 ここ1ヶ月酷使してた人は夜になるにつれ、 目のかすみや、視界の悪さ、疲労が感じ易くなるかも。   なるべく原色ではなく、柔らか…

『綺麗な物を使う』 今日のポイントはこれ。   今日は目を大切にしたい日。 こんな日は、なるべく美しい物を目に入れる事が大切。   壊れた物や、汚れた物は今日は使わないようにしましょう！   お夕飯もなるべく彩りを豊かに…

『キャンドルを灯す』 今日のポイントはこれ。 どこに灯しても良いんだけど、出来れば食卓の中心に灯しましょう。 家族の団欒に温かなエネルギーを流し、家の浄化も出来るから一石二鳥♡ ついでに窓も綺麗にすると綺麗なエネルギーが…

『スキンケアを丁寧にする』 今日のポイントはこれ。   いつも丁寧にやる人は、よりソフトタッチで。 ズボラさんでいつもは簡単にしかやってない、と言う人はお顔や身体のマッサージなどをつけてみましょう。   大切なのは身体に…

『人の中に行く』 今日のポイントはこれ。   ここでいう人の中は、 仲間内を意味するけど、 1人で行動したい人は人通りの多い所でも大丈夫。   大切なのは新しい情報やエネルギーを取り入れる事。 疲れやすいからなるべく午前…

『ブレーキは調整のサイン』 今日のポイントはこれ。   何かやろう、これどうかな？ と思い付いた時、 サイレンがなったり、誰かの騒がしい声が聞こえてきたり。 そういう時は一旦ストップしてねというサイン。   時間を空けて…

『グラウディング』 今日のポイントはこれ。 引きこもったり、 誰とも会いたくなかったりと、気分はどっしりと落ち着いていたい今日。 グラウディングを意識する事で、より安定しそう。 落ち着いていたいという時程、実はエネルギー…

『焦らず対応する』 今日のポイントはこれ。   今日はなんだか焦ってしまう日。   思い返せば、あそこに〇〇がある。 ここに〇〇がある。 と記憶の片隅にあるはずなのに、 何だかソワソワして記憶が定かではない感じがしてしま…