杏

『食べる』 今日は何だかんだボーッとしてしまって、動きが鈍い。 そんな日。 これは足裏の血流が悪くてグラウディングがし辛い状況なのに対して、 上に上にとエネルギーが登ってしまっているから。 思考が止まらない日だけど結局ま…

『ハーブティー』 今日はシンプルにコレ。 出来ればエネルギーがローの状態を少し上げるような物がオススメ。 お気に入りのハーブティーにシナモンなどのスパイスを少し入れるのでも大丈夫。 あと、身体の関節部分にエネルギーが溜ま…

『免疫』 さて、今日はアレルギー持ってる人は注意ね。 身体の細胞がストライキ気味。 こんな日はいつもよりもパフォーマンスが落ちる事を覚えておいてね。 消化機能も体温調節機能も、もちろん免疫機能も平均値よりダウン。 地球が…

今日はお休みさせて頂きます。 一言ポイントだけお伝えしますね。 『食事は若干少なめに』   【今日のオススメボトル】   杏（annne）  （風：双子座）d   杏（anne） このコラム…

『海のもの』 今日のポイントは、海産物っていうよりは、正確には ヨウ素。かな。 詳しい理由は分からないけど、 地球からはこのメッセージが来るのでお昼ご飯やお夕飯に少し取ってみてね。 【今日のオススメボトル】 杏（annn…

『目のケア』 今日は眼がポイント。 血行不良はもとより、 どうにも眼の奥に重たいエネルギーがまとわりつくような日。 これはグラウディングが出来てないのに上のチャクラだけが開いて頭部にエネルギーが集中しているから。 エネル…

『ビタミン』 何だか今日は頭がスッキリしない！ そんな人が多いかも知れないわね。 地球とエネルギーをやり取りする、脚の裏のエネルギーポイントが有るんだけど、 今日はココが塞がっている、または狭くなっているみたい。 具体的…

『発散』 今日は頭に熱が溜まりやすいみたい。 思考回路はちょっと鈍化気味。 こんな日はしっかりと身体の熱を流す事が必要。 余分な物は発散ね。 身体を動かしても良いし、 お薦めはアーシング。 緑の多い公園や海、川などに行き…

『睡眠の質』 一日の始まりにこれ？と思うかもしれないけど、コレ。 どうやら今日は身体の疲れを取ることが大切なよう。 人間は生涯の1/3は睡眠時間に費やしていると言われているけど、 寝具や質にまでクオリティを求める人は少な…

『ミント』 今日は思考がイマイチまとまらない日。 集中したつもりでも、 気付けば明後日の方向を向いてしまったり。 あるいは、自分の思考がまとまらないばかりにイライラしたり。 そんな時にミントや柑橘系の香りで癒してね！とい…

『優雅にゆったり』 今日のテーマはコレ。 兎に角あくせくしたらダメな一日らしいので注意。 恐らくケアレスミスが続発しやすいからだと思うわ。 普段せっかちな人もゆったりと歩いたり、時間をとったりしてみましょう。 【今日のオ…

『和食』 今日のテーマはコレ。 理由は不明だけど、コレ。 外食だとしてもなるべく和食を選びましょう。 勿論、しっかりと素材にこだわった所にしましょう。 海外にお住いの方はお出汁やお味噌などで対応してみると良いでしょう。 …

『表情』 今日のテーマはコレ。 あなたの周りの人の表情に注目。 色々と思う所があるはず。 その後はあなた自身の表情も見てみてね。 あなたを囲む環境はあなた自身の鏡だと言うことを忘れずに。   【今日のオススメボ…

『睡眠』 今日のテーマはコレ。 今日は全体的に休息が必要な日のようね。 集中力はあるけど、長続きしないので適度に力を抜きましょう。 会社にお勤めの人もお昼休憩だけではなく、小まめな休憩を取ってね。 【今日のオススメボトル…

『明かす』 今日のテーマはコレ。 隠れていた事が明るみに出るという感じなんだけど、 隠そうとしてた事が事前にバレる。 という意味でもあるわね。 今日は正直に話すことを意識した方が良いかも。 【今日のオススメボトル】 サニ…