杏

『なるようになる』 今日のポイントはこれ。 あれもこれもキッチリやろうとするといつの間にか自分自身が追い詰められることになりそう。 先ずはあなた自身の満足度を上げることから！ その後に他者のために動くかどうか考えてみて。…

『拘りポイントをみつける』 今日のポイントはこれ。 あなた自身の中で、譲れない部分に着目する日。 普段なら、気にならない事も今日は何だか妙に視界に入るような・・・。 そんな事があるとすれば、 あなたの内側に強い芯ができて…

『パパッと決断』 今日のポイントはこれ。 今日は悩めば悩む程答えが出ないことが多い日。 恐らくあなたの中で、コレが良い。という答えが分かっているはず。 素直に身体が反応する方を選択してみて。 逆に思考で理由をつけようとす…

『キャンドルを灯す』 今日のポイントはこれ。 今日は晴天のところも多かったはず。 エネルギーも久しぶりに上昇気味で、 仕事もプライベートもまずまず！ という方が多かったのでは？ 明日からは再びエネルギーは下り坂に。 メン…

『動くことを迷わない』 あなたの中で、動かしたい事がある場合は今日動かす方が吉。 今までなかった視点も入ってくるからアイディアも浮かびやすいかも！ 迷ってた事も今日動かすと勢いがつくから、やる気も持続しそう。 今日は大丈…

『じっくり話す』 今日のポイントはこれ。 あなたとあなたの大切な人の心に小さな変化の訪れが垣間見得そう。 それはマイナスなものではなくて、現状をアップグレードするために必要な変化だから安心して。 じっくり話すことで、次第…

『一旦時間を置く』 今日のポイントはこれ。 決断を早めにして先に進みたいなぁ。 と思うかもしれないけど、今日は何でもかんでも急がない方が良さそう。 余裕を持ってスケジュールを立てるのも大事だし、何よりあなた自身考える時間…

『笑う』 今日のポイントはこれ。 いつもより肉体感覚が敏感な今日は、 よく笑い、あまり細かいことは考えないことが大切。 小さな反応を事細かに捉えて、そこに囚われすぎると大切な根本を見逃してしまうから、 考えても仕方ないこ…

『自分に集中する』 今日のポイントはこれ。 他人の事が目についてしまいがちで、 「私がなんとかしなきゃ！」って思う事もあるかもしれないけど、 今日はあなた自身も余裕はないかも。 先ずは自分の事をやって、余力があれば他者へ…

『考えすぎない』 今日のポイントはこれ。 あれやこれやと先の事にも、過去の事にも思考が巡ってしまう今日。 意識が遠くに飛んでしまって、肝心な足元や手元など肉体感覚が鈍くなっている可能性も。 こんな日は考えすぎない事を意識…

『指先を動かす』 今日のポイントはこれ。 ついつい早期解決をしたくなっちゃう今日。 焦っても事態は動かないから、心が焦れてしまうなんてことも。 こんな時は指先を動かして末端の神経や、筋肉、骨を動かすイメージをしてみて。 …

『夜は体を動かす』 今日のポイントはこれ。 昼間は地上からのエネルギーの助けもあり物事がパパっと進むけれど、 夜もエネルギーの勢いは止まらず。 もしかしたら夜の方がやる気に満ちてしまう。 なんて事もありそうな日。 良い事…

『しっかり食べる』 今日のポイントはこれ。 なんだかダルい、 面倒だなぁ、 つい集中してて忘れちゃった！ 普段そんな風に食事を逃す事が多い人はお昼からはしっかり食べましょう。 今日はエネルギー消耗が激しいから。直ぐ不足気…

『目の前に現れた事をやる』 今日のポイントはこれ。 今日は忘れっぽい日。 こんな日は無理に計画的に進めると返ってストレスに。 目の前のことを着々とこなしていく事がストレスなく過ごすポイント。 プラスして、大事なのは肩、首…

『癒しタイムを大切に』 今日のポイントはこれ。 今日はこの1週間の疲れがどっときて、 「もー動きたくない！」と思う事があるかも。 頑張った証拠でもあるけど、あなただけではなく、みんなどこか疲労感が滲み出ていそう。 こんな…