今日のEVEのお告げ（２０２３年６月１４日）

『しっかり食べる』 今日のポイントはこれ。 なんだかダルい、 面倒だなぁ、 つい集中してて忘れちゃった！ 普段そんな風に食事を逃す事が多い人はお昼からはしっかり食べましょう。 今日はエネルギー消耗が激しいから。直ぐ不足気…