日: 2019-09-25

『にんにく』 今日のポイントはこれ。 何処をどう捉えても、にんにくを食事に取り入れてね。というメッセージ。 今日は気力と体力がアンバランスだから少し気分をコントロールする必要があるわ。 にんにくをとり入れて気分を上げてい…