日: 2019-09-04

『腰を据える』 今日のテーマはこれ。 ふわふわ浮きがちな今日はどっしり構えることを意識してね。 集中力は夜にかけてじわじわ上がっていくから、 午前、午後始めは使い物にならなくても大丈夫。 今日のお昼は控えめにすると集中力…