日: 2019-01-28

『スパイス』 今日はほんの少し刺激が必要な日。 体調を崩してる人はハーブにとどめて欲しいんだけど、 元気な人はシナモンや、カルダモン、ペッパー、クミンなどスパイスを取り入れて。 刺激を少し与える事で第3チャクラがやる気を…