夏も本番。 毎日暑い中、お仕事、学校、趣味、レジャーにと忙しく動く私たち。 あれもこれもと元気に動いているつもりでも、電池切れするように疲れてしまうこともありますよね。 疲れても一晩寝ればスッキリ！といけば…
今日のEVEのお告げ（２０１８年７月２７日）
『蛋白質』 最近、食べ物、飲み物について言っているけど、 今年の夏のように土地からのエネルギー供給が低い日が続く場合は身体を作る食べ物が基本中の基本になるの。 暑くて面倒でも、しっかりと一食は食べる事を忘れずに過ごしてね…