日: 2018-07-15

『時間を決める』 今日のポイントはこれ。 今日はエネルギーに強弱が無く、 ずっと横這いの状態で、 いざ集中したいという時にモードが切り替わらないのが難点。 目標を決めて短時間ずつ区切って目標を達成していきましょう。 過剰…