今日のEVEのお告げ（２０１８年７月３日）

『背中をほぐす』 今日のポイントは背中。 特に肩甲骨周りと腰付近は重点的にしたいわね。 肩甲骨と腰はエネルギー干渉を受けやすい上に、 普段意識してないと筋肉自体も緊張しがち。 気が付いたら回したり、揉んだり、ストレッチな…