日: 2018-05-26

『第3チャクラ』 今日はあなたの太陽神経叢に注目。 腹の底から湧き出るような思いや、願いを意識してみて。 そして 腹の底から出てくるエネルギーが身体全体を巡るイメージをしながらしっかりと深呼吸してみてね。   …