『褒める


今日は思考とメンタルがダウンしがち。

どうしても散漫になってしまい物事に集中しきれないのが原因ね。
こんな時は小さなことでも良いから細かく自分を褒めることが大切。
自分に厳しいばかりだとよりエネルギーがダウンしていくからね。

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