仕事に恋愛に、はたまた子どものお世話にと、充実している毎日。 それでもどこかでストレスを感じ、ため息をつくことがありませんか？ そんな時のストレス解消に何をしていますか。 心許せる友達とのおしゃべり？ もし…
MBAでも教えない！エレメント・マトリックスで見る上司マネジメントのコツ
日曜日の夜、楽しかった週末もあと数時間で終わり、というとき。あるいは平日の朝目覚ましが鳴り、さあ起きて支度をしなくちゃ、というとき。あなたはどんな気分になっていることが多いですか？ 「サザエさん症候群」なんて言葉があるく…
胃腸の疲れにジンジャー精油
食欲の秋から始まって、美味しい旬の味覚が増え、年末や年始にかけて楽しいイベントが目白押しだったこの季節。友人や家族で集まりお食事やパーティ、お酒の機会も多かったですよね。 楽しいけれど、胃腸はお疲れ気味なの…