杏

『浄化』 今日のポイントはこれ。 ・ 身体的な浄化と言う意味もあるけど、 メインは心の浄化。 ・ 特に最近ずっと心が落ち着かなかったり、謎の焦燥感に追われてる人ほど浄化を意識してみて欲しいの。 ・ 原因は外的要因の場合も…

『背中と腰』 今日のポイントはこれ。 ・ 背中から腰にかけて１つなぎだと思って意識してみて。 今日のあなたの身体には目覚めのサインが必要よ。 背中から腰にかけてグッと動かしてみましょう。 ・ ・ 杏（annne）  （風…

『海』 今日のポイントはこれ。 ・ 今日のあなたには浄化が必要。 ・ お風呂に入ったり塩を舐めたりと日常の中でも効果的な浄化はあるけど、 なによりも効果が大きいのが海に行く事。 ・ 5分眺めるだけでも違うから、海が近い方…

『フワッと対応』 今日のポイントはこれ。 ・ なんだか間の抜けたタイトルだけど、 緊張した身体には大切なワードよ。 ・ あなたの身体と精神は、 山羊座盛り沢山の今の時期、 常に緊張している感じ。 その緊張状態を和げるのが…

『お肉』 今日のポイントはこれ。 ・ 特に、最近スタミナ切れだなって感じる人には意識して欲しいわね。 ・ 心の栄養が足りない時は現実的な栄養も足りてないことが多いから、意識的に身体が満たされる物を選択してみて。 ・ オス…

『分ける』 今日のポイントはこれ。 ・ 今日は集中力が途切れやすい日。 そんな日に、ずっと一つのことをやり続けるのは難しいわね。 ・ やりたい事や、ゴール地点を分けて少しずつクリアしていく事で着実なゴールへと進みましょう…

『筋肉』 今日のポイントはこれ。 ・ 筋肉を”使って休める”サイクルを意識してみて。 ・ どうやらあなたの筋肉は動きたいし、成長したいけど、ここ最近の影響か怠け気味。 今日はパッと動かして、目を覚…

『胃』 今日のポイントはこれ。 ・ 胃酸が過多になりがちな今日。 食べ過ぎたり、食べなさ過ぎたりと極端に触れがち。 ・ 特に日頃、消化器系に症状が出やすい人は胃だけじゃなくて、眼にも影響がくるようだから注意してね。 ・ …

『余裕を見る』 今日のテーマはこれ。 / 兎にも角にも今日のあなたには精神的な余裕がなさそう。 / 自分の想定とは違う事態が起きてしまって処理が追いつかない！なんて事になりそうよ。 / でも、余裕をみておく。という意識を…

『安定感』 今日のポイントはこれ。 。 今日は朝からボーッとしちゃう。 なんて人が多いんじゃないかしら？ 。 今日はどうやら一日そんな気配よ。 総じて第一チャクラが弱っているから予定がないという人でも注意が必要ね。 。 …

『手を合わせる』 今日のテーマはこれ。 今日あなたに必要なのは感謝。 生きている事。 生かされている事。 いつの間にか日常になって忘れてしまうのが命への感謝ね。 手を合わせるのには祈りの他に、内なる陰陽の統合も意味するの…

『表情筋を動かす』 今日のポイントはこれ。 ・ 今日は思考がグルグルと同じループを回る感じね。 同じ事を数時間置きに想起して、また違うループに入って。。という感じ。 表情がこわばりやすいから、纏うエネルギーも若干ダークト…

『動作を整える』 今日のテーマはこれ。 / 今日は思考や視点があちこちに飛びがち。 こんな日はあなた自身とあなたの身の回りがガチャガチャとして落ち着かないから注意しましょう。 / 動作を綺麗に、効率よく。 これを意識する…

『オリーブ』 今日のポイントはこれ。 ノリノリで行きたい即目と、慎重になっている側面とでバランスを取るのが難しい日。 こんな日は、少し忍耐が必要よ。 文字通りオリーブの実やオイルを取り入れても良いし、オリーブグリーン色を…

『瞑想』 今日のテーマはこれ。 雑多なエネルギーが飛び交っていて、あなたの思考やチャクラは終始落ち着かない様子。 こんな日はなるべく意図的な静寂を作りましょう。 キャンドルの光も忘れずに♡ 瞑想の時にお気に入りの香りも有…