杏

『塩』 今日のポイントはコレ。 朝から体調が芳しくない方も多いんじゃないかしら？ 第1チャクラの冷えを見過ごしてうっかり寝冷え&食事が小麦メインになってる事が原因。 ミネラルも足りてないのでしっかり摂りましょう。…

『祈り』 今日は、上から下までエネルギーが揺れ動く日。 人混みの多い所はなるべく避けるか、目的だけ済ませて早めに退散すると◎ 特に第1チャクラのエネルギーは揺れやすいから、足をしっかりとケアして、 そしてしっかり食べまし…

『出す』 今日は双子座満月ね。 満月は放出と充実のパワーが強い日。 そんな日のポイントはコレ。 体に溜まった毒を出したり、感情を出したり。 あなたが今より身軽になるためにこれだと思う物をそっと手放しましょう。 何か感情を…

『チャイ』 今日はたった一言、 このワードが降りてきたのでコレ。 日本では冬も近付き寒さが増してきたのもあって、 第1〜3が冷え気味の人が沢山。 地球全体で見ると今日は第3チャクラがエネルギー低めね。 日本の方はチャイな…

『エネルギー』 今日のポイントはコレ。 というのも、今日はエネルギー消費が激しい日。 少し動くだけでも、 直ぐお腹が空いてしまったり、元気が持続しなかったりしそう。 これは上のチャクラにエネルギーが使われているため。 上…

『第5チャクラ』 今日のポイントはコレ。 第5チャクラが今日は少し低迷気味。 元気ハツラツな訳ではないから、 外に出て喉風邪を貰ってきたり、突発的な熱が出る可能性も。 うがいをしたり、免疫力アップの食材を使って料理をした…

楽しく遊ぶ 今日はコレがポイント。 第3チャクラの刺激をしたいわね。 特に日があるうちに楽しい時間を作る事が大切。 もし今日お仕事でずっと何処かに詰めてなきゃいけない！というは人は、 業務作業にゲーム性を持たせると◎ ち…

『アイケア』 今日のポイントはコレ。 みんな日頃眼を使いすぎているからかしら、 眼に関する症状が出やすい日。 霞んだり、 眼の周りの筋肉がヒクついたり、 物もらいが出たり。 こんな日はなるべく眼の負担を減らす事。 例えば…

『乾燥対策』 今日はコレ。 お顔だけじゃなくて、内臓も含めた全身と思ってね。 この対策を怠ってしまうと、数日後の消化器の不調にも繋がるみたいなので「めんどくさーい」と思わずに良質なお水だけでも摂りましょう♡ 【今日のオス…

『タンパク質』 今日のテーマはコレ。 端的で分かりやすい（笑） 主にお肉。 お肉が食べれない人は植物性タンパク質をとって欲しいの。 今日の地球は自分のケアでいっぱいいっぱいだから、人間に分けるエネルギーは少し足りない状態…

『第3チャクラ』 今日のポイントはこれ。 消化機能が好調ではない今日は、 消化に時間のかかるものは量をすくなくするか、避けましょう。 逆にミントなど爽やかなハーブ、お茶などは◎ お好みのアロマで調節するも有り。 いつもと…

『ケア』 今日のポイントはコレ。 身体に不調が出やすい今日はゆったりした時間の中で丁寧なケアをすると◎ 例えば、エステでもOKだし、 ご自宅でのんびりストレッチや、お茶をするのでも大丈夫。 とにかく、あなた自身に優しい時…

『カフェイン』 今日のポイントはこれ。 普段ならノンカフェインを薦めるんだけど、 今日はグラウディングがとにかく甘くなりやすいから肉体と現在地に対する意識が薄くなるわね。 こんな日は少量のカフェイン摂取をオススメ。 特に…

『水』 今日はコレ。 水といっても、 今日の場合は自分自身で飲む水に加えて、 あなたの周りに潤いを与えて下さいねー。という意味もあるみたいね。 今日は地球自体も取り巻くエネルギーも乾き気味。 いまいち共鳴、共振感が無いの…

『ジンジャー』 今日はコレ。 特に日本に住んでいる人は意識して摂ってね。 海外の方はジンジャーよりはニンニクのイメージが強く主張してくるわね。 もしかしたら代謝が落ちがちだよ。という地球からのメッセージかも。 &nbsp…