杏

『記録をつける』 今日のポイントはこれ。   日記でも、家計簿でも、会社の経理でもなんでもOK！ とりあえず見える形に纏めるという行為が大切な日。   進んでないように見える事でもちゃんと進んでるって事に気付けるはず♡ …

『公園を歩く』 今日のポイントはこれ。   大事なのは自然の中に身を置いて、自分に集中すること。   やりたい事に集中できる日だからこそ1人で過ごす時間を大切にしましょう。   VITAJUWELならハピネスがオススメ♡…

『耳を労る』 今日のポイントはこれ。   特に夜、耳のケアをしてあげる事が大切。 耳は受容器だから不要なものも全て受け入れるもの。   今日は神経が疲れる出来事が多い予感だから夜に疲労がピークに。 ツボを押したり、マッサ…

『丁寧な労りタイムを』 今日のポイントはこれ。   8月頑張ったあなたの心と身体を癒すためにも丁寧に心身と会話する時間を作りましょう。   マッサージを受ける事でも良いし、お茶の時間をリッチにするも良し♡   あなたが満…

『情報は積極的に取りに行く』  今日のポイントはこれ。   何か知りたい事、やりたい事がある人は、しっかりとその物事を意識して今日を過ごしましょう。   目に入るワード、聞こえたワード、色や数字など。   あなたが気にな…

『少ない量をゆっくり食べる』 今日のポイントはこれ。   夏から秋に身体が移行してる今。 なるべく移行にエネルギーを集中させたいから消化に良いものは勿論、タンパク質や炭水化物はいつもより控え目が良いかも。 その代わり、蜂…

『歩く』 今日のポイントはこれ。   正確には歩いて瞑想する事がポイント。   今日は思考が暴走やすいから身体を動かしてエネルギー体と一体化しましょう♡   ゆったりとした歩調と ゆったり呼吸を意識して一歩一歩大地に繋が…

『良いイメージに繋がる』 今日のポイントはこれ。   今日のあなたのエネルギーはつながり先を求めて彷徨ってる状態。   変な所に繋いでしまうと迷いがより迷路にハマることに。。   なるべく想像できる限りの良いイメージを描…

『心機一転』 今日のポイントはこれ。   今日は今までささやかに漂っていた変化のエネルギーが色濃い日。 あなた自身今までのエネルギーと違うモノになっている事を気付いてるはず。   このテンションや流れに乗って変えたかった…

『計画はお早めに』 今日のポイントはこれ。   ついつい目先の事を片づけるのに夢中になりそうだけど、 面倒な事を先にした方が後々楽できそう。 計画的に「この時までにこれは完成してる」など逆算して物事を進めるようにすると良…

『夜の瞑想』 今日のポイントはこれ。 昼間は何かと忙しくてせわしない今日。   陽の高い内は何をしても収まりが つかないかもしれないから、 無理に物事を決めなくてもOK   夜に丁寧に自分のエネルギーを整えましょう。  …

『オンオフをしっかりと』 今日のポイントはこれ！ ずっとオンモードが入りがちな今日はなるべく意識的にヤル気スイッチのオンオフを付けましょう。 音楽を使うもよし、香りを使うもよし。 あなたのスイッチはこれで入る！というアク…

『指差し確認』 今日のポイントはこれ。   特に夜は記憶がさまざまな次元のエネルギー影響を受けてしまってカオスになってしまうから 大事なことは細かく確認することをオススメ！   指差しなど動作を合わせて行うと身体とエネル…

『流されないように』 今日のポイントはこれ。   今日は優柔不断さに磨きがかかりそうな日。 大事な決断や明日以降に。   ただし、 楽しむ事に対しては流された方が気軽にエネルギーに乗れるので終始慎重にならなくてもOK！ …

『不調を感じたらお休み！』 今日のポイントはこれ。   心は抜群に元気な今日。 色々とノリノリで物事がこなせそうな気配。   ただし、身体は意外と疲労を溜めてるから不調が出やすそう。 少しでも体調が微妙かなって思ったら無…