風邪の季節のホームケア 実践編

  前回のコラム「風邪の季節のホームケアで大切なこと」に引き続き、今回は「風邪の季節のホームケア実践編」です。 前回のコラムは、→ こちら まず、風邪と戦っている体には、「水分」「塩」「糖」が必要です。体のガソ…

あなたを輝かせる光とは?

    先日訪れた宮古島。青い空。どこまでも続く綺麗な海。自然のエネルギーをたっぷり受け取り癒されてきました。 私達はやはり、自然からのエネルギーでココロも身体も整うようにできているんですね。 滞在中…

猫が見ている世界

  これまでチャクラやエレメントマトリックスの視点から「色」の個性について書いてきました。 私のコラムの一覧は、→ こちら それぞれの色が私達に様々な影響を与えているのは「色」そのものがエネルギーだから。言わば…

素敵な出会いを引き寄せるには

  これまでこのコラムでは、チャクラと色の関係について書いてきました。 あなたが今、気になる色は何色ですか? 元々好きな色もあるけれど 「何か最近、この色ばかりが目につく~」 「気がつけば同じ色ばかり身につけて…

首や肩が凝りやすいですか?

  ヨガでは喉の辺りで回転しているターコイズブルーのチャクラを第5チャクラと言います。 喉=声(言葉)を発して自分の想いを表現するところ。 ですから、第5チャクラは表現やコミュニケーションを司る場所と言われてい…