『足を使う


今日はエネルギーを、うまく使いたい日。

何処に飛ぶかわからないくらいにエネルギーが滞留してる人が多いから、 足を大きく使って歩く事をオススメ。

早歩きはグラウディングが著しく落ちるから、 ゆっくり大きく足の裏全体で地を踏むように歩いてね。

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