日: 2025-02-05

『身体を労わる』 今日のポイントはこれ。 今日は日本全国的に寒さが厳しい日。 あなたの身体の調子はどうかしら？ 寒さを感じたり、痛みを感じたりしているとしたらケアと休息が必要なサイン。 いつもより身体を温めたり、 いつも…