日: 2024-09-12

『背中と胸』 今日のポイントはこれ。 今日は気付いたらエネルギーの軸がズレてる。なんて事が頻発しそうな日。 これは姿勢やPC、タブレットを見る時の目のダメージなど要因は色々あるんだけど、何よりも大きな要因は呼吸。 呼吸が…