日: 2024-03-22

『指先をケアする』 今日のポイントはこれ。 これは足先でもOK。 大事なのは普段意識が向き難い所に意識を向ける事。 特に指先は日常で使わない時はないのについつい労わりを忘れがち。 知らずに怪我していた。なんて事もあるので…