日: 2024-02-21

『腰に注意』 今日のポイントはこれ。 身体の要である腰。 今日はこの腰周りの筋肉や臓器を意識してみて。 特に今現在痛みやダルさが出てる人は早目のケアを。 身体の専門家の人に診てもらうようにしてみて。 特に問題が起きていな…