日: 2024-01-26

『ちゃんと食べる』 今日のポイントはこれ。 あなたのエネルギー量をいかに保つかが大事。 今日は油断すると外にエネルギーが漏れがち。 人といてもエネルギーが漏れないようにガードする必要もありそう。 あなた自身でエネルギーを…