日: 2024-01-04

『適度にゆるく』 今日のポイントはこれ。 あまり自分を追い詰めない様に注意。 あれもこれも出来てない！ というように、出来てないことにフォーカスを当ててしまうと、その事実が強化されて状況が悪化する可能性も。 &#8220…