今日のEVEのお告げ（２０２３年１１月１日）

『早寝』 今日のポイントはこれ。 今日はあなた自身が思っているよりもエネルギーを消費した日。 夜はなるべ早くベッドに入るようにしてね。 できればやって欲しいアクションは、 ベッドに入る前の足湯、もしくは、ホットタオルで足…