年: 2022

『本を読む』 今日のポイントはこれ。   あなたの中にある知的探求欲を満たしてほしい日。   家の中だと集中力が切れてしまうから、外で落ち着ける空間に行くのがベスト。 あなたの未来に繋がる知識を得ていって♡   VITA…

『加湿』 今日のポイントはこれ。   潤いが重要な今日は、なるべく乾燥、冷えは引き起こさないようにしましょう。   特に手足などの末端の乾燥は邪気が入りやすくなるから注意。   皮膚や粘膜がひりつくことのない様にしっかり…

『バラを飾る』  今日のポイントはこれ。   何もしたくなくて、ついルーティンワークで片付けてしまいそうな今日。   少し刺激と華やかさを加えてみましょう。 気持ちの中に変化を与えるのに良いのは花。   中でもバラは見て…

『目に優しい色を入れる』 今日のポイントはこれ。   今日のあなたの目はちょっとお疲れ気味。 ここ1ヶ月酷使してた人は夜になるにつれ、 目のかすみや、視界の悪さ、疲労が感じ易くなるかも。   なるべく原色ではなく、柔らか…

『綺麗な物を使う』 今日のポイントはこれ。   今日は目を大切にしたい日。 こんな日は、なるべく美しい物を目に入れる事が大切。   壊れた物や、汚れた物は今日は使わないようにしましょう！   お夕飯もなるべく彩りを豊かに…

『キャンドルを灯す』 今日のポイントはこれ。 どこに灯しても良いんだけど、出来れば食卓の中心に灯しましょう。 家族の団欒に温かなエネルギーを流し、家の浄化も出来るから一石二鳥♡ ついでに窓も綺麗にすると綺麗なエネルギーが…

『スキンケアを丁寧にする』 今日のポイントはこれ。   いつも丁寧にやる人は、よりソフトタッチで。 ズボラさんでいつもは簡単にしかやってない、と言う人はお顔や身体のマッサージなどをつけてみましょう。   大切なのは身体に…

『人の中に行く』 今日のポイントはこれ。   ここでいう人の中は、 仲間内を意味するけど、 1人で行動したい人は人通りの多い所でも大丈夫。   大切なのは新しい情報やエネルギーを取り入れる事。 疲れやすいからなるべく午前…

『ブレーキは調整のサイン』 今日のポイントはこれ。   何かやろう、これどうかな？ と思い付いた時、 サイレンがなったり、誰かの騒がしい声が聞こえてきたり。 そういう時は一旦ストップしてねというサイン。   時間を空けて…

『グラウディング』 今日のポイントはこれ。 引きこもったり、 誰とも会いたくなかったりと、気分はどっしりと落ち着いていたい今日。 グラウディングを意識する事で、より安定しそう。 落ち着いていたいという時程、実はエネルギー…

『焦らず対応する』 今日のポイントはこれ。   今日はなんだか焦ってしまう日。   思い返せば、あそこに〇〇がある。 ここに〇〇がある。 と記憶の片隅にあるはずなのに、 何だかソワソワして記憶が定かではない感じがしてしま…

『頭痛が出たら即お休み！』 今日のポイントはこれ。   肩から頭にかけての痛みの症状が出たら”あなたは無理し過ぎてるからお休み！”というサイン。   正月明け手間もないのに！！？ と思うかも知れな…

『手を守る』 今日のポイントはこれ。   何から守るか？と言われると、これは乾燥と傷から守るいう事。   乾燥と傷があると、そこから魔や不要なエネルギーが入ってくるから、もし今、乾燥していたり、怪我をしてる人は 傷口を塞…

『結果を意識する』 今日のポイントはこれ。   何事もストイックにやりすぎるのは良くないんだけど、今日は何か一つ成し遂げる意識が必要な日。   お掃除をするでも、 物を整理するでも、 何か手配するでも良し。   エネルギ…