日: 2022-11-10

『あっさりした食事にする』 今日のポイントはこれ。 今日は第2〜3チャクラが少し弱い日。 こんな日の消化機能はあまり良くなくて、食べ慣れないor飲みなれない物や、脂質が多い物など負荷の大きいものを飲んだり食べたりすると身…