日: 2022-04-25

『ゆっくり呼吸する』 今日のポイントはこれ。 呼吸器のあたりにエネルギーの乱れが集中してる今日。 呼吸が浅い、息切れしてしまう、 そんな人が続出。 呼吸が浅くなると、気が焦って自分自身を追い込んで心身共にしんどくなりそう…