日: 2021-11-17

『体のメンテナンス』 今日のポイントはこれ。   あなたの肉体にフォーカスを当てる日。 特に筋肉など大きな部分ではなく、爪や歯、目、鼻、耳など細かいところに意識を向けましょう。 メンテナンスのサインが出ているかも！   …