日: 2021-11-07

『背中をケアする』 今日のポイントはこれ。 上に向かってグンとエネルギーを伸ばしたい今日は丸まった背中でいたらNGな日。 普段お仕事でPCばかり見てる人は背中がガチガチになっていないか確認してみて！ 固まってた人は脊柱起…