日: 2021-07-15

『マッサージ』 今日のポイントはこれ。   特に顎周りの筋肉をマッサージしましょう。 無意識で噛み締めてたり、踏ん張ってたり。。   日頃頑張りすぎてる人は余計に力を抜く事を意識して♡   VITAJUWELならインナー…