今日のEVEのお告げ（２０２１年４月６日）

『夜はキッチリルーティンをこなす』 今日これから夜にかけてのポイントはこれ。 日中は無理して身体を環境に合わせていた人が多そう。 夜はいつものルーティンをこなす事に意識を向けましょう。 ご飯を食べる、お風呂に浸かる、スト…