日: 2020-12-23

『動いて休む』 今日のポイントは目標に向けてしっかり動くこと。 ただし休むのも必須。 年末はエネルギー不足気味になるから、無茶をしないように 「１回動いたら一回休む」をこまめにしましょう。 杏（annne）  （風：双子…