日: 2020-10-29

『マッサージ』 今日のポイントはこれ。 あなたの体の大きな部位ではなく細かい部位がキーポイント。 例えば、眼、鼻、口、指先など。 普段意識が薄れがちな細かな部位を丁寧にマッサージしてあげると、 ここ最近置いてけぼりにされ…