日: 2020-10-23

『足元をぬくぬくする』 今日のポイントはこれ。 特に足首は冷やさないように注意。 足の腱にエネルギー滞留が見られるから過去に怪我した人や捻挫しやすい人は痛みが発生するかも。 十分意識しておきましょう♡ 杏（annne） …