今日のEVEのお告げ（２０２０年４月２４日）

『呼吸をしっかり』 今日のポイントはこれ。 無意識に呼吸が浅くなる人が多そう。 緊張やストレスでそうなりがちだから、気をつけてみてね。 呼吸が浅いなと感じる人は気が付いたらお腹から呼吸して、整えましょう♡ 意識が明瞭にな…